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Is Mindfulness Right for You?

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2021 HD 1h 21m 63

Este documental revelador e informativo explora el mundo popular de Mindfulness desde la perspectiva de cuatro personas que lo estudian y enseñan. La atención plena se define como un estado mental que se logra al enfocar la conciencia de uno en el momento presente, mientras se reconoce y acepta con calma los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, utilizados como técnica terapéutica.

Director: Jeremy Norrie

Género: Documental

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